Q.     Boka di tar for seg hvordan de problemene vi voksne støter på, har sammenheng med hva vi opplevde selv som barn. Hvordan var din egen barndom?

A.     Oi, sann! Den var jeg ikke forberedt på... Jeg vil ikke akkurat si at jeg hadde en ideell barndom. Mange ting var bra. selvfølgelig. Jeg fikk mat, klær og jeg ble passet på. Men: Jeg var redd mesteparten av tiden. Det var så mange advarsler rundt meg: "Vær forsiktig! Ikke rør! Vær stille! Ikke fortell alt til alle! Pass deg!" Jeg visste nok ikke egentlig hva konsekvensene ville bli dersom jeg gjorde det motsatte av det mine omgivelser ønsket,- jeg turde aldri prøve det ut. I tillegg til redselen, handlet barndommen min i stor grad om å være til for andre. Min store oppgave var å sørge for menneskene rundt meg hadde det godt. Jeg jobba fælt med det.

Q.     Hva slags problemer har du, eller har du hatt i ditt voksne liv som du vil sette i sammenheng med barndommen din?

A.     Ikke overraskende: redsel! Når jeg ser tilbake, er det helt klart at frykt har vært min store greie. Jeg pleide å gå rundt med en stor, svart og tung klump i magen, jeg følte jeg ikke kunne puste, og hele tiden skapte jeg de verst mulige scener i hodet mitt. I tillegg har jeg båret med meg hundrevis av "burde", "må" og "er nødt til".

Q.     Hvordan har du kommet over disse problemene?

A.     Det har vært en lang, lang vei. Jeg tror faktisk jeg startet "helbredelsesprosessen" mens jeg fremdeles var et barn selv. Jeg var stadig på jakt etter voksne som var annerledes enn de jeg hadde rundt meg. Jeg pleide å observere hvordan voksne snakket til barn for så å sammenlikne dette med det jeg hørte hjemme. Deretter foretok jeg valget om hvem jeg ville høre på. Utdannelsen min, som ga meg kunnskap i utviklingspsykologi, har også hjulpet meg. Seinere har jeg vært gjennom ulike typer terapi, for det meste kognitiv. Jeg har lest bøker og gått på kurs. Alt dette har hjulpet meg til å forandre min måte å tenke og handle på. De siste årene har jeg hatt flere gjennombrudd. Jeg har beveget meg inn i et annerledes landskap i endringsprossessen min. Jeg har funnet nye bøker, tatt flere kurs og lært metoder som virkelig har endret meg. I dag vet jeg at det er mulig å gi slipp på uønskede følelser og endre uheldige handlingsmønstre.

Q.     Hva slags problemer er vanlige for de fleste voksne, slik du ser det?

A.     Alle mennesker bærer med seg bagasje fra bardommen. Alle opplevelser og alle erfaringene våre er lagret i kroppen vår og vil prege oss i hverdagen. Positive erfaringer hjelper oss, og gjør at vi fungerer bra. Det motsatte er tilfelle med de negative erfaringene. For mange år siden hørte jeg følgende utsagn: "Den gode barndommen finnes ikke!" På en måte, er dette sant. Alle barn opplever redsel, ensomhet og ulike former for overgrep. Vi har alle blitt ledd av, forlatt, skremt eller skreket til. Disse opplevelsene ga oss vonde følelser. Når vi, for eksempel, opplever redsel som voksne, vil denne redselen være linket til alle de gangene vi har følt det samme tidligere i livet. Dermed vil jeg si at negative følelser er vanlig i voksenlivet og disse følelsene skaper problemer for oss. (sinne, frykt, sjalusi, depresjon, motløshet, apati, uro)

Q.     Er det en forskjell mellom menn og kvinner i forhold til hva slags problemer de har?

A.     Ja og nei. Voksnes problemer har en viktig kilde i negative opplevelser fra barndommen. Dette gjelde både menn og kvinner. Men hvordan disse opplevelsene kommer til overflaten som problemer i voksen alder, kan være ulikt for kvinner og menn. Dette handler om forskjellen i kvinners og menns kultur. Vi er oppdratt som jenter og gutter og har dermed ulike atferdsmønstre.

Q.     Er det ikke for sent for voksne å endre opplevelser fra barndommen?

A.     Nei! Vi kan selvfølgelig ikke forandre det som faktisk skjedde da vi var små. Men vi kan endre i hvilken grad disse opplevelsene skal få påvirke hverdagen vår! Vi kan velge å slippe taket i vonde minner, kritikk av andre og den oppmerksomheten vi gir til stemmene fra fortiden. Vi kan velge å ta ansvar for egne liv!

Q.     Hva slags metoder og tilnærming gjør du bruk av for å løse dine egne problemer?

A.     Det er massevis av metoder tilgjengelig. Jeg tror på kunnskap. Når vi oppdager at reaksjonene våre er helt normale og forstår hvorfor vi har dem, blir det lettere for oss å utforske hvem vi egentlig er. Deretter: Ærlighet er alfa og omega. Hvis jeg ønsker å endre meg, er det liten vits i å observere de tingene jeg er skikkelig god på. Jeg må våge å ta et kritisk blikk på mine svake områder. Det er her utviklingspotensialet mitt ligger. De mest vanlige metodene for endring, er basert på viljestyrke. Enkelt sagt; man tar kontroll over tanker og atferd, på en måte "tvinger" en seg selv til å tenke og reagere annerledes. Andre metoder, som jeg har god erfaring med, finnes innenfor energipsykologien. Her arbeider en blant annet med å fjerne blokkeringer i energiflyten i kroppen, og en er på jakt etter underliggende aspekter i ethvert problem. En metode innenfor dette feltet, kalles EFT (Emotional Freedom Techniques). Da jeg oppdaget EFT, satte jeg i gang å prøve det ut med en gang. Jeg ble veldig overrasket over effekten jeg opplevde hos meg selv og andre. Dette er bakgrunnen for at jeg valgte å utdanne meg til EFT Praktiker.

Q.     Hvis du kunne; hva slags endringer ville du gjort i forhold til barndommen vår?

A.     Om jeg bare kunne! Jeg vil gi oss alle sammen en barndom med massevis av kjærlighet,- vist oss på måter som vi, som barn, kan forstå. Jeg ønsker at vi skal ha klemmer og kos, føle oss verdsatt, bli gitt anerkjennelse og utfordringer. Jeg vil at foreldrene våre skal si: "Dette klarer du!" Når vi tabber oss ut, vil jeg de skal oppmuntre oss: "Alle gjør feil av og til, det gjør ingen ting! La oss prøve en gang til! Trenger du hjelp?" Jeg ønsker for oss at vi får vokse opp i et forutsigbart miljø med voksne rundt oss som er trygge, avlappede og kjærlige.

Q.     Hvordan ville disse endringene gitt seg utslag i våre voksne liv?

A.     Vi ville streve mindre, se flere muligheter, ta flere sjanser, ha større grad av indre ro, stole mer på vår egen vurdering, finne det enklere å foreta valg, ha det mer gøy, være mindre kritiske overfor andre og nyte livet mer!

Q.     Hva slags mål har du for arbeidet ditt?

A.     Arbeidet mitt er på en måte todelt, selv om jeg ser en klar sammenheng i alt jeg gjør. Den ene delen handler om å gi kunnskap og tips samt øke bevisstheten rundt barndommens betydning hos foreldre og andre med ansvar for barn. Håpet mitt er at dette kan føre til en bedre barndom for mange barn, noe som vil resultere i at disse barna vil fungere bedre som voksne. Den andre delen dreier seg om personlig frihetstrening gitt gjennom konsultasjoner og kurs for voksne. Så mange av oss såkalte voksne, bærer på vonde minner og erfaringer fra barneårene. Dette trenger ikke være store traumer eller katastrofer, men kan dreie seg tilsynelatende små og "uskyldige" opplevelser. Likevel kan disse opplevelsene være med på å begrense livene våre. Av egen erfaring vet jeg at det går an å endre på dette. Jeg er så takknemlig for å ha blitt gitt redskaper som viser seg å hjelpe. Takknemlig for at jeg har sluppet taket i så mye av det som holdt meg tilbake og gjorde livet mitt vondt. Jeg tenker litt sånn: "Hvis jeg kan gjøre dette, da kan alle!" Jeg ønsker virkelig å hjelpe mennesker til å kvitte seg med unyttig bagasje, oppdage sitt egentlige potensiale og dermed få et bedre liv.

Q.     Hva ønsker du at boken din skal bidra til?

A.     Da jeg skrev boka, hadde jeg foreldre i tankene. Den inneholder eksempler og tips om barneoppdragelse. Men: boka har også noe å gi til alle mennesker som er interessert i endring. Den peker på den viktige sammenhengen mellom hvordan jeg er/oppfører meg- og hva jeg opplevde som barn. Hvis leseren får tak i dette, håper jeg at boka kan påvirke folk til å ta et neste skritt; endring. Gjør de det, vil de bli bedre foreldre, selvfølgelig, men de vil også oppleve å fungere bedre innenfor alle andre mellom- menneskelige forhold.

Q.     På slutten av livet, hva skulle du ønske du ble husket for?

A.     Å ha vært raus.....